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放飞自我 初学者练速度轮滑
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09.11.18 /Wed |
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移动重心的练习，直道滑行，弯道滑行，停止法 的简单教程详细>>
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新技术是影响速度轮滑成绩的重要的因素
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08.12.18 /Thu |
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追求设备的精良只要经济能力许可，很容易达到，而滑行技术动作（姿势）却不是一朝一夕能够完善的。速度轮滑从双排轮的设备逐渐过渡到单排轮，轮子的直径也不断增大，随着设备形态和性能的变迁，技术动作也日臻完美、实用，类似速度滑冰的传统滑法逐步演变到现在的双推技术，类似二推的一推技术，也经历了有漫长的岁月。详细>>
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速度轮滑中一个忌讳的滑行方式
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08.11.18 /Tue |
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速度轮滑无论是直道还是弯道滑行，在注意尽量避免使用双支撑滑行方式的同时，切忌长时间的使用两脚腾空滑行方式（a、起跑除外；b、弯道交叉步滑行中发生此种情况较多）。详细>>
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速度轮滑为什么提倡正刃（轮）落地
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08.11.13 /Thu |
 本文讨论的是速度轮滑直道滑行的情况，不涉及弯道技术。以轮、轮滑技术讨论轮滑才能接触速度轮滑问题的实质，速度滑冰的技术动作要有选择的借鉴。详细>>
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速度轮滑中的膝盖领先原则
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08.11.13 /Thu |
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速度轮滑中膝盖领先原则是十分重要的。要了解掌握，并严格的应用于教学和滑行实践中，对于保证技术动作的正确性、最佳发力角度和提高滑行效率是十分必要的。详细>>
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速滑 髋关节打不开的改善办法
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08.11.13 /Thu |
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轮滑教学中，或多或少的会发现有的学员在经过较长时间训练或学习后，髋关节始终打不开，以至影响滑行技术动作和滑行速度，还常常伴随整体动作的机械僵硬。特别是年龄偏大的学员这种现更为严重，并且男生的比例高于女生。详细>>
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速度轮滑双推技术的两大流派技术分析
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08.11.13 /Thu |
 目前国际上速度轮滑的双推技术有两大流派，一派以Chad Hedrick的技术动作为代表，一派以Barry Publow的技术动作为代表。查德的方式：推（蹬）+再次推（蹬）；拜瑞的方式：推（蹬）+另外一条腿惯性滑行+紧跟的再次推（蹬）详细>>
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