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轮滑需要的装备知识
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10.03.31 /Wed |
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轮滑装备中最重要的当然是轮滑鞋。在外行人看来，轮滑鞋看上去没什么两样，但实际上的讲究可不少，是否专业，行家拿在手上掂一掂，一眼就看出来了。首先看鞋下的轮。详细>>
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护具的选购与配置
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10.03.31 /Wed |
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护具是玩“单排轮”不可缺少的一种配件，有头盔和套装护具之分。护具：套装护具常见的为“三件”套，护腕、护肘、护膝三对六样，也有护腕和护膝两件套的。详细>>
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怎样选购单排轮、护具、配件？
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10.03.31 /Wed |
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1、初学者（无基础）在选购一双冰鞋时应注意；2、激烈式（梭杆鞋）的选购；3、配件：冰鞋的轮子、轴承种刹皮是易损件。详细>>
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量力而行 安全第一 写给轮滑爱好者
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09.11.18 /Wed |
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轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性，对于调节心理，舒缓神经，改善身心都有很好的作用。但是轮滑运动有一定的风险和不安全因素，所以应该充分注意以下几点。详细>>
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郊外刷街宝典
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09.11.18 /Wed |
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郊外刷街宝典，你对照着做了吗？相信会对广大刷友有多帮助。详细>>
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医生：小孩练轮滑 当心“八字脚”
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09.11.18 /Wed |
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越来越多的孩子迷上了滑旱冰，但很少有人知道，孩子长期锻炼会成为“八字脚”。近来，滑旱冰成了很多小孩子热衷的运动，但医院有关专家警告说，长期穿旱冰鞋对处于生长发育期的少年儿童不利，运动也应注意适度。详细>>
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轮滑鞋的种类
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09.11.18 /Wed |
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单排轮滑鞋一般分休闲、竞速、技巧三种，下面是具体的特点。详细>>
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如何安全地练习轮滑
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09.11.18 /Wed |
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轮滑运动的安全性问题是多数父母最为关心的，为此我们也向程教练做了咨询，程教练非常慎重地指出：轮滑是一种风险运动，在滑行的过程中做各种动作，存在不安全因素，所以安全这根弦要绷紧，不要发生意外。详细>>
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宝宝学轮滑的最佳时机
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09.11.18 /Wed |
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很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不鼓励宝宝学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。但是程教练说其实3岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。详细>>
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婴幼儿轮滑的4个W问答
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09.11.18 /Wed |
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什么是婴幼儿轮滑？什么样的宝宝可以学习轮滑呢？哪能学习到专业的轮滑技术呢？小宝宝要学习轮滑有何益处？详细>>
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意外扭伤治疗
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09.11.18 /Wed |
 立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理；改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除；软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。详细>>
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FSK选手爆发力体能训练计划单
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08.11.18 /Tue |
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体能/爆发力：是在fsk（自由式轮滑）系列动作当中，最为重要的构成部分。因为FSK动作，包括了花式刹车，跳远，跳高等多种需要爆发力体能的动作，也因此爆发力的日常训练，成为职业的FSK选手重要的组成部分。详细>>
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雨中刷街后清洗轴承的一种好方法
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08.11.14 /Fri |
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雨中刷街是件很爽的事，可是刷后清洗轴承是件很麻烦的事。传统方式洗轴承是件非常麻烦的事，要先将轴承分解，用煤油清洗，再上润滑油。现在随着科技的发展，有很多新产品问世，使得清洗轴承成为一件非常容易的事。根据我三次雨中刷的经验和教训，总结出一中简便易行的方式供大家参考。详细>>
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劣质轮滑鞋千万穿不得
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08.11.14 /Fri |
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轮滑作为时尚休闲运动，深受港城少年儿童喜爱。随着暑假来临，市区滨海广场、公园、居民小区等地脚踏“风火轮”的“小哪吒”随处可见，昨天，市质监部门提醒家长，轮滑是项好运动，但是“轮滑鞋”如果质量不过关，可能会伤了孩子的脚。详细>>
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轮滑基础练习之弯道技术
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08.11.10 /Mon |
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弯道滑跑(弯道技术)就是转弯需要的技术，它包括几种具体方式：双脚平行的快速转弯，双脚平行短步蹬地转弯，向左右压半步的转弯，弯道压步滑跑。对于速度溜冰要求单一的向左转弯，但是在花样轮滑、轮滑舞蹈和轮滑球中，其转弯就有向左或向有转之分了。弯道技术是轮滑技术难点，而且要求有比较高的技术动作，对于初学者，还是先练习向左方向转弯为宜。详细>>
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挑选轮滑鞋的一些常识
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08.11.10 /Mon |
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挑选轮滑鞋的一些常识，如何选购轮滑运动鞋详细>>
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单排滑轮的保养常识
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08.11.10 /Mon |
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1.切勿在草地，泥地上经过2.下雨天尽量不要玩3.如果轴承生锈了怎么办？4.如果我的鞋套太薄了，脚板经常起水泡怎么办？详细>>
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FSK自由式轮滑基础
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08.11.10 /Mon |
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在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳!下楼梯分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。详细>>
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什么是Freeskating(FSK)
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08.11.08 /Sat |
 SALOMON给FREESKATE的定义就是“TRANSFORMER LA VILLE EN UN TERRAIN DE JEU”，意思就是“把你生活的城市变成你轮滑的游乐场”。详细>>
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目前世界上流行的轮滑运动种类
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08.11.07 /Fri |
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目前世界上流行的轮滑运动种类大致有以下几种：Fitness 刷街；Aggressive 极限轮滑； Hockey 轮滑球；Freeskate FSK；Speed 速度轮滑；Slalomn 平花；Slide 刹车；Downhill 速降；Jump 跳跃； Artistic 花样轮滑；Basket 轮滑篮球；Dance 轮滑舞；Off－road 越野轮滑 等 。详细>>
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